El detox con el que Mariela Sotomayor perdió cerca de 6 kilos en 10 días: “Esto lo hago hace años”
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La periodista Mariela Sotomayor sorprendió a sus seguidores al revelar que inició el año realizando un ayuno con sirope de savia para desintoxicar su organismo, enfatizando que no se trata de una dieta para bajar de peso, sino de un reseteo espiritual y físico. Explicó que el ayuno consiste en consumir sirope de savia, jugo de limón y agua durante 10 días, destacando que es importante consultar con un médico antes de realizar cualquier cambio alimenticio.
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Mariela Sotomayor hace unos días sorprendió a sus seguidores al revelar la razón de su delgadez en Instagram.
La periodista reveló que decidió iniciar el año haciendo ayuno con el sirope de savia, lo que le ha permitido desintoxicar su organismo.
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En conversación con Página 7, explicó de qué se trata y recalcó que no es una dieta exprés para bajar de peso, sino que un reseteo tanto espiritual como físico.
“Te diría desde que nació mi primera hija, comencé a buscar un estilo de vida saludable, más saludable del que llevaba antes, y llegué al ayuno protegido con Sirope de Savia”, partió señalando al medio.
En ese sentido, explicó que “es un ayuno que es un detox durante un periodo que comprende 10 días, en los cuales yo no consumo alimentos típicos. Cambio esa nutrición por la que me da el sirope de savia. Hago una preparación en mi casa: pongo 100 ml de sirope de savia, 100 ml de jugo de limón y mezclo con un litro 800 de agua”.
“Ese es mi alimento durante los 10 días, el sirope protege el ayuno, para poder funcionar y pensar. Además de eso, complemento esto con dos litros de agua más donde pongo unos glóbulos que son homeopáticos, me ayudan a eliminar toxinas y que eso no me provoque malestares”.
Mariela hace hincapié en que “esto es mucho más profundo que bajar de peso, no existen las dietas milagrosas”. Agregó que es muy importante ir al médico antes de iniciar cualquier tipo de cambio alimenticio. “Esto lo hago hace muchos años. El beneficio más importante es el detox a nivel espiritual y mental, el cual a mí me trae muchos beneficios”, complementó.
La panelista de Only Fama detalló que quiso comenzar el año con un reseteo a nivel general.
“Cuando dejas de consumir alimento durante este tramo de días, tu cerebro también comienza un detox, es una especie de limpieza, de cambio de hábitos. Esto no es una dieta exprés, lo que hice fue compartir la etapa en la que estoy, donde quise comenzar el año limpiando el organismo”, detalló.
Mariela sostuvo que “después de los últimos acontecimientos en mi vida, he buscado el equilibrio, la vida saludable y el bienestar, que durante muchos años yo no pude encontrar debido a mi problema de sobrepeso y obesidad que dañaban mi calidad de vida”.
La periodista fue enfática en señalar que el llamado principal es a que consulten con su médico. “Deben informarse antes de hacer cualquier cosa. Esto no lo tomo como una dieta, sino como un reformateo de mi organismo”.
Finalmente, detalló que está bien en su peso, “hace tiempo me siento conforme con mi imagen. Me encanta compartirlo con la gente. En estos 10 días de ayuno he perdido como 5 y 6 kilos”, cerró.
