TENDENCIAS Y VIDA SANA

12 Enero, 2022. a las 15:32. | Por: Solange Garrido

De ibuprofeno a sertralina: si consumes estos medicamentos no deberías exponerte al sol

Algunas personas pueden sufrir severas quemaduras o reacciones alérgicas al tomar sol por un periodo corto de tiempo y no necesariamente por los efectos de los rayos ultravioleta, sino porque...


12 Enero, 2022. a las 10:58. | Por: Daniela Adonis

Aceite de oliva: ¿cuál es el consumo diario que te alarga la vida?

El consumo de más de 7 gramos (una media cucharada) de aceite de oliva al día se asocia a un menor riesgo de mortalidad por enfermedades cardiovasculares, cáncer, enfermedades neurodegenerativas...


12 Enero, 2022. a las 10:29. | Por: Daniela Adonis

Mindful eating: la clave para comer de forma consciente y que ayuda a bajar de peso

Con la entrada del nuevo año se encuentra el archifamoso propósito de perder peso, muy loable por supuesto, pero no debemos recurrir a las revolucionarias dietas detox para lograrlo porque...


09 Enero, 2022. a las 18:08. | Por: Daniela Ramírez

Los beneficios de la proteína de soya: puedes reemplazarla por la carne en muchas preparaciones

Uno de los alimentos de los que se ha hablado en el último tiempo y que ha ganado terreno entre los vegetarianos y veganos es la proteína de soya, o...


09 Enero, 2022. a las 14:27. | Por: Daniela Ramírez

Los importantes beneficios de la quinoa que ayudan a la reducción del peso corporal

Uno de los alimentos que ha estado en boga en el último tiempo es la quinoa. Muchas son las personas que la han incorporado en sus platos y no solo...


08 Enero, 2022. a las 18:02. | Por: Javiera Iribarren

Gonorrea: los peligros de una de las ITS más comunes en Chile y cómo prevenirla

De acuerdo a una reciente investigación publicada por la Organización Mundial de la Salud (OMS), las Infecciones de Transmisión Sexual (ITS) más comunes en el mundo son la tricomoniasis, clamidia,...


07 Enero, 2022. a las 18:00. | Por: Herman Cordero

5 consejos para desconectarte realmente en tus vacaciones, según especialista

Los mails del trabajo en el celular y los grupos de Whatsapp se han transformando en los peores enemigos para la desconexión de quienes se toman unos días de descanso....


06 Enero, 2022. a las 10:33. | Por: Javiera Iribarren

Suplementos nutricionales: 5 datos que hay que tener en cuenta antes de consumirlos

Los suplementos nutricionales son complementarios a una alimentación balanceada y, solo en algunos casos, como un aporte a la falta de vitaminas. Por años, el uso de estos productos se...