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La cantante Alessia Traverso sorprendió a sus seguidores mostrando un notorio cambio físico, especialmente en sus glúteos, tras enfocarse en sus estudios y carrera musical post Gran Hermano. Explicó que logró este cambio en 5 meses. Compartió su rutina de entrenamiento, siendo disciplinada, pero flexible con sus horarios, entrenando de 4 a 5 días por semana en ocasiones, pero sin obligarse a ir si no tiene tiempo o ganas, aunque se propuso no abandonar el gimnasio por más de una semana para mantenerse feliz.
Desarrollado por Bío Bío ComunicacionesAlessia Traverso sorprendió a sus seguidores al compartir una imagen mostrando un notorio cambio físico.
Tras su paso por Gran Hermano, la cantante se enfocó en sus estudios y también en su carrera musical, lo que le habría pasado la cuenta en sus hábitos saludables.
"Lo de aquí no se creía capaz de lograr, lo de abajo", señaló en una fotografía, mostrando el cambio de sus glúteos.
“¿En cuánto tiempo lograste eso y cuántas veces ibas a la semana?”, le preguntó una seguidora, sorprendida por los cambios de Alessia.
"5 meses exactos. Obvio que subí harto de peso, algo que antes me causaba muchísima ansiedad. Así que entrenar me ha servido mucho emocionalmente”, explicó.
Asimismo, precisó que “mis objetivos cambiaron y mi relación con la comida es mejor".
En la misma postal compartió su rutina de entrenamiento, revelando que no es estricta con sus tiempos pero sí disciplinada.
"Sinceramente, hay veces que entreno 4/5 días a la semana, pero hay otras semanas que entreno dos días jajaja. Si no tengo tiempo o simplemente no quiero ir, no me obligo a hacerlo, pero siempre sigo", confesó.
"Me propuse eso. Que nunca voy a dejar el gym por más de que haya una semana que no vaya. Quizás tendría mejores resultados si fuera súper constante, pero soy más feliz así", cerró.