Cuídate del sol este verano: cómo elegir el mejor bloqueador y cada cuánto debes utilizarlo

El bloqueador solar desempeña un papel crucial en la protección de la piel contra los daños causados por la radiación ultravioleta (UV).

Es esencial aplicarlo regularmente para mantener una barrera efectiva, sobre todo en verano, aunque se recomienda usarlo durante todo el año, incluso en los días nublados.

La frecuencia de aplicación depende de diversos factores, como la actividad física, la transpiración y la exposición al agua.

En general, se recomienda aplicar el bloqueador cada 2 horas y con mayor frecuencia si se nada o se suda intensamente.

Los bloqueadores solares suelen contener ingredientes activos como óxido de zinc o dióxido de titanio, que actúan reflejando o absorbiendo los rayos UV.

Es importante elegir un bloqueador de amplio espectro que proteja contra los rayos UVA y UVB. Los bloqueadores físicos, como el óxido de zinc, tienden a ser más efectivos y menos irritantes para la piel que los químicos.

Duración y eficacia del bloqueador solar

Las diferencias entre los factores de protección solar (FPS) radican en la capacidad del producto para bloquear los rayos UVB.

Un FPS más alto indica una mayor protección, pero no significa una protección total. Un FPS 30 bloquea aproximadamente el 97% de los rayos UVB, mientras que un FPS 50 bloquea alrededor del 98%.

Es fundamental prestar atención a la fecha de vencimiento del bloqueador solar. Utilizar un producto vencido disminuye su eficacia y puede resultar en una protección inadecuada.

La mayoría de los bloqueadores solares tienen una vida útil de aproximadamente 2 a 3 años, pero es crucial seguir las indicaciones del fabricante.