El miércoles, se reveló que Lucas presentó su renuncia a Gran Hermano debido a un doloroso problema de salud que se agravó durante el encierro.

“Estoy desbaratándome acá adentro, estoy pensando todo el rato en el dolor, lo paso mal… al final estoy con la cabeza en otro lado. Y si voy a estar así acá, prefiero irme. Yo llego hasta acá, porque ya me duele muchísimo”, expresó el participante en el confesionario.

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Luego, se fue a llorar al baño, evidenciando lo frustrado que se sentía por tener que tomar esta decisión. “La hernia me va a cagar la puta vida”, dijo mientras sollozaba.

¿Qué es una hernia discal?

Según comentó la kinesióloga Lizet Osorio a Página 7, “entremedio de cada vértebra tenemos unos discos entre las articulaciones o entre las vértebras, que amortiguan los impactos de la espalda”.

“Dentro de ese disco hay un núcleo, que, por diversos motivos, como por ejemplo, cargas excesivas de peso, aumento del abdomen, o impactos repetitivos, estos discos se van hacia atrás, lo que comprime la médula, creando una hernia discal“, explicó.

Dicha condición puede provocar “dolor de piernas y la espalda, de glúteos o la parte posterior del cuerpo. También puede doler en la rodilla dependiendo del nivel en que la hernia se desplaza”.

“Hay diferentes etapas de una hernia, una es la protusión (desplazamiento) y la otra es la extrusión, donde el disco sale totalmente de este espacio y se va hacia la médula, lo que es más complejo. Los ejercicios de impacto, sin el acompañamiento adecuado, pueden generarlo“, aseguró Osorio.

Para detectar una hernia, hay que estar atento cuando empieza un dolor en la espalda, que se irradia a las extremidades.

“Dependiendo de si es lumbar, el dolor también está en las piernas, y si es cervical, en los brazos”, sostuvo.

En estos casos, “hay que descartar si hay una hernia a través de imagenología, resonancias nucleares magnéticas o test ortopédicos clínicos, porque podría confundirse con otra lesión”.

Tratamiento para aliviar una hernia

Si bien la mayoría de las hernias discales se curan solas, ya que no son graves, aquellas que persisten en el tiempo y generan un dolor constante, se pueden remediar a través de una operación.

Sin embargo, la especialista expuso que “con el tratamiento conservador de ejercicios, se puede vivir de esa forma, pero teniendo la conciencia de que está este problema y que debo tener estabilizado el core abdominal (abdomen, espalda, laterales, piso pélvico y diafragma)”.

“Hay estudios que dicen que con ejercicios muy a largo plazo, y con la técnica de McKenzie, que es la que se emplea con ejercicios de extensión, y dependiendo de la hernia, podría hacer que este disco volviera a su posición”, aseveró.

“Lo que sí, la hernia uno la puede estabilizar a través de la musculatura, si hay aumento del volumen del abdomen, hay que bajar de peso, también hay que realizar ejercicios para estabilizar el core abdominal, que son los músculos que le dan la protección a la zona lumbar”, puntualizó la especialista.

Discopatía lumbar

Al momento de explicar sus motivos para irse de Gran Hermano, Lucas también comentó que su problema podría ser discopatía lumbar que, según informan desde Clínica Las Condes, “corresponde a la degeneración del disco intervertebral lumbar producto del envejecimiento normal de la columna vertebral”.

Sucede debido a la “deshidratación del disco, específicamente el núcleo pulposo (el gel al interior del disco intervertebral), y a la presencia de fisuras en el anillo (anillo fibroso) que contiene este gel”.